Bedenin ana kumanda merkezi konumunda bulunan beynin sağlıklı olması, hiç kuşkusuz ki mutlu bir yaşamın da öncelikli koşulunu oluşturur. Bilişsel performansın optimum seviyede kalabilmesi, odaklanmanın artırılabilmesi, hafızanın güçlendirilebilmesi ve zihinsel dayanıklılığın sağlanabilmesi; beyin sağlığının desteklenmesine bağlıdır.

**Türk Gıda Kodeksi Beslenme ve Sağlık Beyanları Yönetmeliği (29960 sayılı mükerrer/26.01.2017 tarihli resmi gazete yayını)

**B2, B12 vitamini, normal kırmızı kan hücresi oluşumuna katkıda bulunur.

**B12 vitamini, normal homosistein metabolizmasına katkıda bulunur.

**B2 vitamini, yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.

**B1 vitamini, kalbin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.

**Çinko, normal görme yetisinin korunmasına katkıda bulunur.

**Magnezyum, normal protein sentezine katkıda bulunur.